為什麼可以跑那麼遠？那麼久？

午餐後，同事見我身影削瘦，問我怎會喜歡跑步跑那麼遠的距離？我答說跑10公里後及運動後的舒暢會讓人上癮，那種心境化空且沈靜的感受，只有實際長跑後所能體會，當下也鼓勵同事一起跑吧！
一本新書，自己剛看不到兩頁，裡頭像寫著自己30年來離不了長跑運動的祕密，有興趣的跑友也可一窺究竟。
< 運動改造大腦 >野人出版社

980805_十八尖山觀霧團練相片

從觀霧團練後，煩惱著要怎樣把大家逍遙觀霧的英姿相片秀出來，這兩天註冊了google 網誌及picasa網路相簿，總算找到了門路。小相機拍得不怎麼樣，請笑納！

980726_觀霧團練

自從去年四月爆胎聯電馬（膝痛），好長一段時間，只敢跑半馬賽；一年多了心裡仍猶疑是否重返全馬，還想拼"榮耀300"或是"健康340".....，啊！不管這麼多了，跑完觀霧團練再說了。