為什麼可以跑那麼遠？那麼久？

午餐後，同事見我身影削瘦，問我怎會喜歡跑步跑那麼遠的距離？我答說跑10公里後及運動後的舒暢會讓人上癮，那種心境化空且沈靜的感受，只有實際長跑後所能體會，當下也鼓勵同事一起跑吧！
一本新書，自己剛看不到兩頁，裡頭像寫著自己30年來離不了長跑運動的祕密，有興趣的跑友也可一窺究竟。
< 運動改造大腦 >野人出版社